Здоровый Образ Жизни, Новости
10 лучших трав для очищения почек
10 лучших трав для очищения почек
Если вы ищете мощный способ улучшить здоровье своего тела, подумайте об очищении почек. Наряду с очищением толстой кишки и печени, очищение почек является одним из самых основных и необходимых детоксикаций.
Фасолевидные органы, расположенные вдоль задней стороны живота, почки работают с другими органами для регулирования кровяного давления, увеличения выработки эритроцитов и синтеза витамина D.
Если почки плохо функционируют, они не могут должным образом фильтровать отходы из крови. Когда это происходит, токсины, которые почки должны удалить с мочой, остаются в вашем кровотоке, нанося вред всему вашему организму.
Здоровая диета, полная фруктов и овощей, физические упражнения и поддержание гидратации необходимы для поддержания оптимальной функции почек. Для небольшой дополнительной помощи рассмотрим следующие очищающие почки травы.
10 Лучших трав очищения почек
Люди используют ряд проверенных временем трав для детоксикации почек. Если вы хотите сохранить свои почки здоровыми, следующие 10 трав являются лучшими из лучших.
1. Клюква
Клюква-это не только праздничная еда! Употребление клюквенного сока при проблемах с почками, включая инфекции мочевыводящих путей, почечные инфекции и камни в почках, является хорошо известной тенденцией в области здравоохранения. Хотя это не трава сама по себе, клюква-одна из лучших вещей для ваших почек. Они содержат "проантоцианидины типа А", которые обладают сильными антиоксидантными свойствами, способствуют нормальному ответу на воспаление и сдерживают вредные организмы. Многие люди пьют клюквенный сок для здоровья почек, но добавки являются отличной альтернативой.
2. Гинкго билоба
Гинкго билоба может защитить почки от повреждений, вызванных токсинами. Это растение обладает антиоксидантной силой и ренопротективным воздействием. Гинкго также стимулирует определенные ферменты, которые противодействуют химическим токсинам, попадающим в почки.
3. Корень гортензии
Корень гортензии был популярен среди коренных американцев и первых поселенцев, которые использовали растение для укрепления здоровья почек и мочевого пузыря. Он действует как растворитель и может сгладить неровные края камней в почках. Корень гортензии помогает организму использовать кальций, действие которого может препятствовать образованию камней в почках в первую очередь.
4. Хвощ
Хвощ является распространенным сорняком с мочегонными свойствами; он полезен для увеличения выхода мочи для промывания почек и мочевыводящих путей. Это также антиоксидант, который приносит пользу почкам и всей почечной системе. Независимо от того, употребляется ли он в виде чая или в настойке, Хвощ-это отличная трава, которую можно добавить в свой рацион!
5. Корень алтея
Как успокаивающая трава, корень алтея лекарственного (Althaea officinalis) может успокоить ткани мочевыводящих путей. Это мягкое мочегонное средство, которое стимулирует мочеиспускание. Известно, что слизь, создаваемая корнем алтея, полезна при почечных камнях.
6. Ягоды можжевельника
Ягоды можжевельника, по мнению специалистов, являются важным лекарственным растением. Среди других преимуществ для здоровья, ягода может способствовать нормальному уровню холестерина ЛПНП в тканях почек. Можжевельник также защищает клетки почек от вредных токсинов. Терпены в можжевельнике, включая лимонен, пинен и другие, сдерживают вредные организмы.
7. Толокнянка
Также называемый "толокнянкой", ува урси использовался многими культурами. Это вяжущее средство, которое может успокоить и тонизировать мочевыводящие пути. Исследования также подтвердили его традиционное использование для очищения почек.
8. Корень сельдерея
Люди испокон веков использовали как корень, так и семена сельдерея в качестве естественного мочегонного средства.
Какими положительными свойствами обладают диуретики?
Они могут помочь вашему организму избавиться от токсинов, увеличивая выход мочи. Корень сельдерея является стимулирующим тоником для почек, поскольку он содержит такие питательные вещества, как калий и натрий.
9. Корень одуванчика
Часто ошибочно принимаемый за сорняк без какой — либо полезной цели, одуванчик на самом деле заряжен полезными свойствами -как лист, так и корень. Корень одуванчика, в частности, является мочегонным средством и способствует выведению отходов.
10. Золотарник
Золотарник широко использовался среди многих индейских племен для укрепления здоровья мочевыводящих путей. Трава тонизирует мочевыводящие пути и помогает детоксикации почек. Он также способствует нормальному ответу на воспаление.
Похожие статьи:
Лучшие травы для чистки печени
Польза чистотела для здоровья
Очищение печени
Свежие комментарии